efrat_.jpg
052-3232127

נשתמע :-)

  • Facebook
  • Instagram

יש חיים אחרי פרידה

שמי אפרת סביר, 42, אמאל'ה 3 מופלאים, גרושה ובזוגיות.
בחיי היום-יום שלי אני מנהלת שיווק ודוברת בעמותה גדולה מתחום החינוך הבלתי פורמלי. בנוסף, אני מלווה נשים בתהליכי פרידה וגירושין ויודעת להגיד שזהו התהליך הקשה, המורכב, המשמעותי והמעצב ביותר שאדם יחווה במהלך חייו. 
ההחלטות, השיקולים, הלבטים, החששות והפחדים, כל אלה מתערבבים, מתעבים והופכים לעננה גדולה המעיבה על חיינו ועל חיי הסובבים אותנו. זהו תהליך מטלטל ומסעיר הנותן את אותותיו בכל תחומי החיים והשאלות המתרוצצות בראש, לא נותנות מנוח: 
"מה יהיה?", "איך אסתדר כלכלית?", "האם כדאי לחכות עד שהילדים יגדלו?", "האם בגידה היא סיבה טובה לגירושין?", "האם זוגיות ללא סקס יכולה להצליח?", "מה נכון לי?".

חשוב לי להזכיר לך ולעצמי שהחיים הם מה שקורה כאן ועכשיו. אין שום חזרה גנרלית, אלא אפשרות חד פעמית לחיות את החיים באומץ ובעוצמה. לנטרל ולהנמיך את הווליום של הפחדים הפנימיים ולהיפטר מהרגלים מעכבים. להיות אותנטית ונאמנה לעצמך ברמות הגבוהות ביותר ובלי הנחות, להתבונן למציאות בעיניים. אני מרגישה בטחון להגיד שאין פה רע וטוב, צודק או טועה, נכון או לא נכון. יש את מה שנכון ומדויק לך, בנקודת הזמן הנוכחית.

למדתי בדרך שכפי שאנו משתנים עם הזמן, כך גם הזוגיות שלנו צריכה להתפתח ולהתאים עצמה לצו השעה נוכח המציאות המשתנה. אין סיפור פרידה או גירושין הדומה למשנהו. לכל סיפור המורכבויות, הקשיים והלבטים שלו. אז מה נכון לך? אין לי תשובות, מהסיבה הפשוטה שאין אמת אחת נכונה ובלעדית. אוכל לסייע לך להציף ולשאול את כל השאלות באומץ, לעשות סדר בארון המחשבות הפנימי שלך ולמצוא את התשובות המדויקות לך, מתוכך.

אז איך הכל מתחבר? אני בעלת תואר בתקשורת ומנהל עסקים, עשיתי תזה בתקשורת בלתי מילולית. אני בוגרת לנדמרק ובהמשך הדרך למדתי קורס קואוצ'ינג ועסקתי שנים כמאמנת אישית ועסקית. ליוויתי נשים בעיקר - במציאת איזון בחייהן (וורק-לייפ-באלנס), במעבר משכירות לעצמאות. ליוויתי עסקים קטנים ובינוניים בתחילת דרכם וכן ליוויתי אנשים בתהליך מציאת עבודה בגילאים מאוחרים וחישוב מסלול חיים מחדש.
אני מביאה איתי אהבת אדם, כנות ואותנטיות ברמות גבוהות ואת ניסיון חיי כגרושה מזה כמעט 4 שנים. באימון אני משלבת מגוון כלים מתחום הפסיכותרפיה והאימון ומסייעת לעשות סדר בכאוס הפנימי. 

אשמח לקבל נשים לליווי אישי וממוקד כשהתשלום יינתן על פי הדאנה שמשמעותה בבודהיזם –"נדיבות הלב", נדיבות הדדית הן של הנותן והן של המקבל. במילים פשוטות, את ההחלטה על גובה התשלום אני משאירה בידייך, על פי תחושתך ויכולתך.

האימון כולל:

  • תהליך קצר, מדויק וממוקד של כ 5-7 מפגשים.

  • אוזן קשבת.

  • שיתוף, ייעוץ, הכוונה והדרכה, תוך בחינת זוויות הסתכלות נוספות.

  • סיוע בהפרדה בין עיקר וטפל. בין קולות פנימיים אינטואיטיביים לבין פחדים והרגלים מעכבים.

  • תכנון דרכי פעולה.

  • למידה כיצד לנהל את הפחדים והחששות ולא לתת להם לנהל אותנו.

  • למידה כיצד לייצר לעצמך מציאות חיים פרואקטיבית בה את זו האוחזת בהגה.

התהליך מתאים לנשים:

 

  • המעוניינות לחולל שינוי בחייהן על מנת לחיות חיים מלאים, מאושרים ואקטיביים.

  • הנמצאות בתהליך פרידה/ גירושין.

  • המעוניינות להכיר את עצמן טוב יותר.

  • הרוצות לחיות חיים אותנטיים ואמיתיים ומחפשת הכוונה.

גם פלדה נסדקת לפעמים, אל תעברי את המסע הזה לבד!